Test de Stress perçu
Test de Stress perçu
Tout le monde peut subir des sentiments de stress et d'anxiété de temps en temps. Cela peut être normal et même benefique dans certaines situations, mais une anxiété et du stress important qui perdurent, peuvent nuire à votre santé mentale et physique. L'anxiété, affecte-t-elle votre vie? Le stress, vous rend-il malade? Faites ce test pour mesurer votre niveaux de stress perçu.
Notez bien que ce test n'est pas diagnostique. Si vous vous sentez influencé par le stress, parlez avec votre médecin de famille, thérapeute og psychologue. Etes-vous concerné-e par le burnout? N'hésitez pas à également faire notre Test de burnout.