Was sind wichtige Faktoren für genaue DNA-, Hormon- und Stresstests? Die wichtigsten Informationen finden Sie hier. | Persometrics

COVID-19

Is the pandemic affecting your turnaround times?

Updated 12/07/2022.

There are no delays from Persometrics with regards to the time of shipping the kit itself but the ongoing pandemic has added 10 working days to the lead time of hormone analysis (20 in the case of testosterone analyses). This is because our local laboratory is focusing on COVID-19 PCR tests, and saliva samples are being forwarded to our central laboratory. We apologize for this delay.

Our DNA reports (Sports Performance and Weight Loss) are not severely affected by the pandemic: they are analysed within seven working days of the laboratory receiving your saliva samples.

SARS-CoV-2 testing

English

Unfortunately, we cannot provide this service, for legal reasons. We are happy to help you to find a test center in Switzerland. 

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Français

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Deutsch

Leider können wir diesen Service aus rechtlichen Gründen nicht anbieten. Wir können Ihnen aber gerne helfen, ein Testzentrum in der Schweiz zu finden. 

Wheat straw study

What if I change my mind about partaking in the study?

If you have received your kit and no longer wish to partake in the study, simply contact us for a full refund. If you still wish to test your hormone level, you will have to purchase a new kit.

Why did you decide on the order wheat straw before plastic?

It is true that there is a potential of remains of the wheat straw material after the first sample. However, we chose to use the wheat straw first because salivation is likely to be slower on the second sample and we do not wish to let the wheat stalk material enter the analysis any more than necessary. This is especially relevant since the end goal of the study is to phase out polypropylene plastic.

Do the wheat straws contain gluten? Are they safe for people with coeliac disease?

The stems/stalks of wheat do not in principle contain gluten. However, we do not recommend using them for people with severe gluten intolerance or coeliac disease because we cannot guarantee their safety.

Why did you choose wheat straw?

It is all-too-easy to place the emphasis on reuse and/or disposal of a straw, above all landfill and ocean life. Thus, reusable straws, or straws made of "natural" biodegradable material, may appear superior to single-use plastic straws. However, life-cycle studies are required to compare the true environmental impact of a plastic replacement. Such studies look at the full process through the lifespan of a product, including all processes associated with production, supply chains, maintenance, disposal, and degradation. For plastic straws, good life-cycle studies should consider water and ozone depletion, land use, landfill, ocean pollution, and destruction of natural habitats. For instance, paper straws may disintegrate better than plastic, but they require a lot more land use, and water consumption during production. Reusable stainless steel straws may not make it to the ocean, but they need a lot of resources to be created, they require further water and chemicals to clean between uses, and unless proper recycling facilities are available they end up on landfills once they are disposed of. Bamboo pulp straws may appear environmentally friendly but only if they are reused, and they further take a toll on the natural habitat where they are grown. Persometrics has identified edible wheat stem straws as a good replacement for single-use plastic straws. Lifecycle studies show that wheat straw products are environmentally friendly insofar as they are an otherwise discarded byproduct of corn production, and therefore require no land use. They disintegrate in soil and require little water during the production of the wheat straw pulp as compared to other biodegradable materials, such as bamboo and paper. We do not recommend eating our straws, but they are compostable and you can even bury them in your garden or plant pots, where they will disintegrate within 3 months (faster if they are first kept in water overnight).

Are the straws edible?

Our supplier markets our straws as edible, and they are reminiscent of pasta. That said, Persometrics cannot and do not recommend eating these straws. Rather, compost them or dig them into the soil in your garden or plant pot.

Are the wheat straws really biodegradable? How long do they take to disintegrate?

Several straws marketed as 'biodegradable' still take a long time to degrade. The wheat straws disintegrate naturally in the soil in as little as 3 months.

What happens if I send in only ONE sample?

If you purchased a study test kit at a promotional rate we cannot provide you with any results unless we have both samples. If there was a problem during the sampling, simply contact us for new tubes and straws.

General

Kann die Speichelprobe die gleiche Zuverlässigkeit/Gültigkeit bieten wie die Blutprobe?

Der Speichel fängt das so genannte "freie Cortisol" ein. Der Rest der Verbindung ist biologisch inaktiv, und die Abhängigkeit von Speichelproben hat sich in der Forschung als relevanter erwiesen, mit stärkeren Effektgrößen bei der sportlichen Leistung. Das Gleiche gilt für Testosteron. Tatsächlich zeigt die Forschung, dass freies Testosteron im Vergleich zu Gesamttestosteron in einer Reihe von Studien stärker mit dem Blutdruck assoziiert ist (Yang et al., 2019).

Wie kann ein Hormontest der Übung helfen?

Ein intensives Training führt zu einem Anstieg von Testosteron und Cortisol. Testosteron ist ein anaboles Hormon, das die Proteinsynthese erhöht, während Cortisol ein kataboles Hormon ist, das die Proteinsynthese hemmt. Abweichend von diesen Beobachtungen haben die Forscher gezeigt, dass das Verhältnis zwischen diesen beiden Hormonen die Leistung und den Fortschritt des Trainings beeinflusst. Unsere Tests können Ihnen helfen, Ihre Trainingsrouten zu optimieren, indem sie für Sie spezifische Faktoren identifizieren, wie z.B. die Intensität der Übung, die Tageszeit für das Training oder die Ernährung.

Persometrics Relativer Testosteron- und Cortisolspiegel um ein Training herum

Sind die Kosten für die Rücksendung der Probenröhrchen inbegriffen?

Vorfrankierte Kuverts liegen den Lieferungen an alle Kunden bei. Sie müssen aber bezahlen, um Ihre Proben an das Labor in Trier, Deutschland, senden. (zb kostet Gross-Brief mit prio von Deutschland EUR 2,35)

How do you measure burnout?

Our algorithm combines data from questionnaires and from saliva samples. These two are combined, because neither can be 100% reliable. In short, then, we measure burnout through analying the interaction of hormonal and psychological factors.

Verwenden Sie Plastiktrohhalme? Was hat Persometrics für die Umwelt getan?

Plastik ist zu einem globalen Problem geworden, und wir tun alles, was wir können, um ihn nicht zu verwenden. Tatsächlich versuchen wir sogar, Kunststoffschutzrohre wiederzuverwenden. Auch Kunststoffstrohhalme sind ein Thema. Wir testen derzeit, ob Papierstrohhalme Kunststoff ersetzen können, ohne die Validität der Testergebnisse zu beeinträchtigen. Dies geschieht in Zusammenarbeit mit Daacro, das wiederum an die Universität Trier angegliedert ist.

Persometrics plastik verboten png

Was passiert, wenn ich eine alternative Nacht-/Tagesschicht befolge?

Bei Tagesuntersuchungen werden die Proben nach der Aufwachzeit gemessen, so dass es nicht unbedingt notwendig ist, dass Sie dem gleichen Rhythmus folgen wie andere um Sie herum. Wir empfehlen Ihnen jedoch, die Proben erst nach einer Woche in Ihrem neuen Rhythmus zu entnehmen (siehe Jetlag oder kürzliche Einstellung der Nachtarbeit). Eine vollständige Anleitung finden Sie in den Kits.

Where do you get your hormone reference ranges from?

Our hormone references are based on analysed samples from Persometrics' partner laboratory, Daacro. We rely on research obtained from hundreds of labs across the world, but for the purpose of actual norms we use those obtained from our partner laboratory, because minor variation will exist between labs. The samples used to create the norms were obtained from hundreds of participants, or patients in the Trier area. We report both male and female norms when applicable.

What happens if I entered an incorrect email address. Can I still access my results at a later date?

The results are sent to the email address that is provided during the initial questionnaire/consent form. If there is a problem that meant that you could not receive your results on your email address, or for whatever reason you need access to your data again, contact us. You will need your anonymous code (supplied with the kit) to be able to locate your data, so keep this safely.

Kann ich ein Testkit für jemand anderen kaufen?

Ja, Sie können einen Testkit für einer anderen Person kaufen. Der Bericht wird an die E-Mail-Adresse geschickt, die der Testnutzer beim ersten Fragebogen angegeben hat. Der Name und die Adresse des Käufers haben keine Bedeutung, aber der anonyme Code (der im Paket mitgeliefert wird) muss trotzdem vertraulich behandelt werden, da er für den Zugriff auf Daten verwendet werden kann.

Why are your prices in Swiss francs?

We are a Swiss company, with most of our operations occurring on Swiss territory. Our prices are competitive and in order to ensure the best value to you, we employ Swiss francs as our base-rate. Swiss francs and euros are similar in value, varying by about 5-10% (1 euro is 1.10 francs as of March 1, 2021).

Swiss one-franc coin

Why can I not access my hormone data through my online profile?

We operate a strict data protection procedure, which means that there is no way of drawing a link between your personal and sensitive data. For this reason, your report cannot be accessed through your personal purchasing account. Once you have received your report by email the only way of re-accessing your data is by your unique anonymous code.

broken cortisol molecule

Have you made interesting discoveries during COVID?

Thank you for this question! We have indeed seen an increase in burnout and boreout symptoms, which is what you would expect during the heightened stress and uncertainty and lowered social contact.

Wo sind die Anleitungen und Fragebögen für die Testkits?

How long will the total procedure take, from purchase to report?

Once you purchase your kit online, we aim to ship this within 3 work days. We cannot guarantee transit days for shipping, but customers in Switzerland generally get their kit 1-2 days later, neighbouring countries (France and Germany) 2-3 days, and the rest of Europe 3-5 days. Count the same delays for the return to the lab. Our lab, in turn, has a lead time of 5 days. Once the lab has made their analyses, you get your data electronically within 1 work day. What this means is that (although Persometrics's aim is one week) you should expect up to three weeks from the time you make a purchase until you get a report.

Wie unterscheidet man PTBS/PTSD, Nebennierenermüdungssyndrom, Depression und Burnout?

Viele Verhaltenssymptome sind bei PTSD (Posttraumatische Stress-Unordnung), Adrenal Fatigue Syndrome, Depression und Burnout gleich, wie z.B. eine Schwierigkeit, morgens aufzustehen oder ein Mangel an Motivation im Allgemeinen. Fragebögen und HPA-Reaktionen (Hypothalamus-Hypophysen-Adrenalin) ermöglichen jedoch eine bessere Differenzierung der Pathways. Solche Unterscheidungen helfen außerdem, optimale therapeutische Entscheidungen zur Überwindung von Schwierigkeiten (die Verhaltenssymptome) zu identifizieren.

Will you still deliver to the UK after brexit?

Unfortunately we have had to put sales to the UK on hold until further notice.

DNA testing

Können Drogen & Medikamente die DNA-Analyse beeinflussen?

Ihre Medikamente haben keinen Einfluss auf die Messwerte oder die Analyse Ihres genetischen Materials. Wenn Sie eine Knochenmarktransplantation erhalten haben, empfehlen wir Ihnen jedoch, keine DNA-Tests durchzuführen.

Wie viel Speichel benötige ich für die genetische Analyse?

1 ml (wenige Tropfen) Speichel reicht aus, um genetisches Material zu binden und anschließend zu analysieren. Siehe Demonstration unten.
Persometrics passive drool DNA method for genetic analysis

Kann ich "schlechte" Testergebnisse erhalten?

Für die Persometrics DNA-Berichte führen wir Analysen von Genen durch, die an der Reaktion des Körpers auf verschiedene Nahrungsmittel oder körperliche Betätigung involviert sind. Der Test kann so genannte Risiko-Allele feststellen, aber dies bedeutet nicht, dass eine Krankheit vorliegt. Stattdessen kann er Hinweise auf Tendenzen und Neigungen geben. Beispielsweise kann sich herausstellen, dass bestimmte Nahrungsmittel oder Sport Ihren Körper wahrscheinlich mehr begünstigen als andere Nahrungsmittel und Sportarten. Obwohl unsere Berichte keine Diagnose von Gesundheitszuständen stellen, können sie Ihnen dennoch einige Informationen geben, die Ihnen als Orientierungshilfe dienen und sogar mit einem Arzt oder einer Ärztin besprochen werden können, wenn Sie dies wünschen

Was passiert mit meiner Speichelprobe, nach der Analyse?

In Übereinstimmung mit dem schweizerischen Gesetz über Biobanken und die Forschung an und die Aufbewahrung von menschlichem Gewebe werden Ihre Proben vernichtet, sobald die vorgesehenen Analysen durchgeführt worden sind. Ausserdem können Sie sicher sein, dass das Labor keine Kenntnis von Ihrer Identität hat.

Welche Informationen werde ich im Bericht erhalten ?

DNA-Analysen: Für jedes Gen in unserem Genom erben wir von jedem unserer Eltern ein Allel. In unserem Bericht finden Sie für alle von uns analysierten Gene heraus, ob Sie homozygot (die Allele sind gleich) oder heterozygot (die Allele divergieren) sind; und ob Sie ein "Risiko-Allel" haben oder nicht. Wir erklären Ihnen auch, was das entsprechende Gen (und Risiko) bedeutet.

Where do I find my access code?

Your unique access code is the only way to locate your data in our system. You will need it in order to read instructions and complete questionnaires. You will receive the access code inside your kit, printed on the collection vials. It is composed of a letter string in all CAPS, as depicted below.

Note that you can request a copy of your report using the unique access code. For this reason, we ask that you keep it safe and do not share it with others.

Wo sind die Anleitungen und Fragebögen für die Testkits?

Hormone testing

Was passiert, wenn ich eine Probenahme verzögere oder vergesse?

Die Sekretion von Cortisol dauert etwas länger, um im Speichel nachweisbar zu sein und ist daher nachsichtig, wenn Sie die erste Probenahme am Morgen um einige Minuten verpassen. Wenn jedoch mehr als acht Minuten nach dem Aufwachen vergehen, bevor Sie Ihre erste Probe abgeben, verschieben Sie diese bitte auf einen anderen Tag. Für Sporttests, bei denen Ihre Hormone in Abhängigkeit von Ihrem Training getestet werden, ist es wichtiger, mit dem vorgegebenen Timing genau zu sein. Wenn Sie die Probenahme durchgeführt haben und dann die letzten Proben des Tests vergessen haben, müssen Sie die Proben wahrscheinlich entsorgen und neu beginnen. Wenn dies der Fall ist, kontaktieren Sie Persometrics, damit wir Ihnen ein neues Kit zusenden können.

Müssen die Proben kalt gehalten werden?

Die Hormone bleiben bei Raumtemperatur bis zu einer Woche im Speichel stabil. Wir empfehlen, die Proben in den Kühlschrank zu stellen (besonders in der warmen Jahreszeit), bis sie verschickt werden (maximal 24 Stunden später). Eine vollständige Anleitung finden Sie im Lieferumfang.

Kann ich einen Fragebogen neu starten?

Sie können nicht rückwärts springen, um die Antworten im Fragebogen zu überprüfen. Dies ist für psychologische Testprotokolle und aus Sicherheitsgründen (Datenschutz). Wenn Sie aus irgendeinem Grund Ihre Ergebnisse stornieren und neu beginnen müssen, kontaktieren Sie bitte Persometrics, damit wir den Fragebogen für Sie zurücksetzen können.

How do you measure burnout?

Our algorithm combines data from questionnaires and from saliva samples. These two are combined, because neither can be 100% reliable. In short, then, we measure burnout through analying the interaction of hormonal and psychological factors.

Was passiert mit meiner Speichelprobe, nach der Analyse?

In Übereinstimmung mit dem schweizerischen Gesetz über Biobanken und die Forschung an und die Aufbewahrung von menschlichem Gewebe werden Ihre Proben vernichtet, sobald die vorgesehenen Analysen durchgeführt worden sind. Ausserdem können Sie sicher sein, dass das Labor keine Kenntnis von Ihrer Identität hat.

Welche Informationen werde ich im Bericht erhalten ?

DNA-Analysen: Für jedes Gen in unserem Genom erben wir von jedem unserer Eltern ein Allel. In unserem Bericht finden Sie für alle von uns analysierten Gene heraus, ob Sie homozygot (die Allele sind gleich) oder heterozygot (die Allele divergieren) sind; und ob Sie ein "Risiko-Allel" haben oder nicht. Wir erklären Ihnen auch, was das entsprechende Gen (und Risiko) bedeutet.

Where do I find my access code?

Your unique access code is the only way to locate your data in our system. You will need it in order to read instructions and complete questionnaires. You will receive the access code inside your kit, printed on the collection vials. It is composed of a letter string in all CAPS, as depicted below.

Note that you can request a copy of your report using the unique access code. For this reason, we ask that you keep it safe and do not share it with others.

Wo sind die Anleitungen und Fragebögen für die Testkits?

What do you mean by intra-individual analysis? Why do you suggest it?

Intra-individual refers to a comparison of two states within the same person. Since everyone is different, and there are often too many factors to control or change, we suggest in our sports kits to do a change before and after an intervention of your own choice. What is best, going low-carb or going high-carb? Vegan or paleo? Perhaps the question is flawed even from the beginning. Do not look for the best diet, but, rather, look for the best diet for you.