Frühe Hinweise auf Burnout erkennen
und weitere stressbedingte Belastungen
Unsere Leistungen für psychische und körperliche Gesundheit
Persometrics für psychische und körperliche Gesundheit
Persometrics ist ein Schweizer Wellness-Unternehmen, das sich auf die Fernanalyse von Biomarkern und Hormonen im Zusammenhang mit körperlicher und psychischer Gesundheit spezialisiert hat, mit besonderer Expertise in den Bereichen Stress und Burnout.
Nachdem Sie einen Test online, in einer Apotheke oder bei einer teilnehmenden Fachperson erworben haben, entnehmen Sie Ihre Speichelproben zu Hause und senden sie zur Analyse an akkreditierte Schweizer Laborpartner.
Persometrics kombiniert anschließend die Laborergebnisse und Fragebogendaten zu einem personalisierten Bericht mit verständlichen Informationen zu Ihrem Biomarkerprofil und Ihren persönlichen Zielen.
Persönliche und sensible Daten werden getrennt von den codierten Testergebnissen verarbeitet, um Ihre Privatsphäre zu schützen.
Wichtige Vorteile
- Faktoren beurteilen, die mit Burnout und anderen stressbezogenen Belastungen zusammenhängen.
- Ein personalisiertes Stresshormonprofil mit praktischen Hinweisen zum Lebensstil erhalten.
- Speichelproben bequem zu Hause entnehmen, ohne unnötigen Besuch eines Testzentrums.
- Biomarkermuster verfolgen, die für Erholung, körperliche Aktivität und Wohlbefinden relevant sind.
- Beurteilen, ob Maßnahmen zum Stressmanagement oder Wohlbefinden mit messbaren Veränderungen einhergehen.
- Ergebnisse in einem klaren, personalisierten digitalen Bericht erhalten.
Stress ist eine normale Anpassungsreaktion. Kurzfristig hilft er dem Körper, schnell auf belastende oder bedrohliche Situationen zu reagieren.
An der Stressreaktion ist die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse beteiligt, häufig als HPA-Achse bezeichnet. Dieses System reguliert unter anderem die Ausschüttung von Cortisol, einem Hormon, das an der Energiebereitstellung, der Immunaktivität und der Reaktion des Körpers auf Belastungen beteiligt ist.
Nach einer belastenden Situation kehrt Cortisol normalerweise wieder in Richtung seines üblichen Musters zurück. Bei häufigem Stress oder unzureichender Erholung kann dieser Rhythmus verändert sein.
Die Messung von Cortisol zu mehreren Zeitpunkten im Tagesverlauf kann Einblicke in Ihr tägliches Sekretionsmuster geben und Ihnen helfen, gegebenenfalls geeignete Lebensstilmaßnahmen oder eine weitere Abklärung mit einer qualifizierten Fachperson zu besprechen.
Stress- und Burnout-Tests entdecken
Körperliche Aktivität hat wichtige gesundheitliche Vorteile und kann eine wertvolle Rolle bei der Stressbewältigung spielen. Ein länger anhaltendes Ungleichgewicht zwischen Trainingsbelastung und Erholung kann jedoch zu Müdigkeit, verminderter Leistungsfähigkeit und bei manchen Sportlern zum Übertrainingssyndrom beitragen.
Körperliche Belastung aktiviert die Stressreaktionssysteme des Körpers und kann Hormone wie Cortisol beeinflussen. Die Messung von Cortisol im Speichel kann Informationen über hormonelle Reaktionen auf Training und Erholung liefern, wenn Faktoren wie Trainingsbelastung, Tageszeit, Schlaf und andere Stressquellen bei der Interpretation berücksichtigt werden.
Auch Testosteron ist im Zusammenhang mit Krafttraining von Interesse, da es eine Rolle im Muskel- und Proteinstoffwechsel spielt. Daher wurden Testosteron, Cortisol und das Cortisol-Testosteron-Verhältnis in Bezug auf Trainingsbelastung, Erholung und sportliche Leistung wissenschaftlich untersucht.
Hormonmessungen können zusätzliche Informationen über die physiologischen Reaktionen auf das Training liefern. Sie sollten zusammen mit Leistung, Erholung, Wohlbefinden und anderen relevanten Informationen interpretiert und nicht allein zur Diagnose von Übertraining oder zur Festlegung eines Trainingsprogramms verwendet werden.
Wenn Sie bereits einen bestimmten Biomarker untersuchen möchten, bietet Persometrics auch Heimtestkits für ausgewählte einzelne Hormonmessungen an.
Eine Testosteronmessung kann beispielsweise für Männer interessant sein, die ihr Hormonprofil besser verstehen möchten, etwa im Zusammenhang mit verminderter Libido, Fruchtbarkeit oder sexueller Funktion. Eine Cortisolmessung kann zudem zusätzliche Informationen über das Stressreaktionsmuster des Körpers liefern.
Persometrics stellt keine medizinischen Diagnosen und bietet keine medizinische Behandlung an. Je nach gewähltem Test kann die Speichelanalyse Informationen über freie, ungebundene Hormonkonzentrationen liefern, die für das persönliche Verständnis oder für ein Gespräch mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson hilfreich sein können.
Persometrics kombiniert psychometrische Daten aus Fragebögen mit Biomarkerdaten, um unsere personalisierten Berichte zu erstellen. Darüber hinaus bieten wir eine Auswahl eigenständiger Fragebögen kostenlos an.
Ob Sie sich für Stressbewältigung interessieren oder sich selbst einfach besser verstehen möchten: Unsere Fragebögen bieten einen guten Ausgangspunkt, um sich mit Ihrem persönlichen Wohlbefinden auseinanderzusetzen.
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