Consigli personalizzati e basati sulla ricerca per un benessere fisico e mentale ottimale.
PERSOMETRICS PER IL CONTROLLO DEL PESO
Tutti nascono con predisposizioni per diverse condizioni di salute. Questo include anche quanto sia facile o difficile raggiungere il tuo peso ideale: oltre due terzi dell’obesità può essere direttamente collegata ai tuoi geni. Questo avviene attraverso diversi meccanismi. Ad esempio, possiamo identificare particolarità della fame e della sazietà, e come il tuo corpo reagisce alle diete low-carb o high-carb. Scopri di più su come il test del DNA può aiutarti con perdita di peso e aumento di peso.
PERSOMETRICS PER STRESS E BURNOUT
Lo stress in piccole dosi è utile: lo stress ci aiuta ad affrontare situazioni difficili, utilizzando un meccanismo che ci consente di smettere di sprecare energia per funzioni corporee che “possono aspettare” e concentrare tutta l’energia sulla gestione di una situazione pericolosa. Inoltre, la produzione di cortisolo ci aiuta a combattere l'infiammazione. Tuttavia, se la pressione aumenta, lo stress diventa controproducente, e quando siamo continuamente in situazioni stressanti senza tempo per rilassarci e “spegnere” la produzione di cortisolo, le conseguenze possono essere gravi. Scopri come il test degli ormoni può aiutarti a combattere stress e burnout.