Angst og Stress
Angst og Stress
Alle mennesker blir fra tid til annen påvirket av stress og angst. I mange situasjoner kan dette være sunt og til nytte, for å holde deg beredt og klar for action, men langvarig angst og kontinuerlig stress kan skade din mentale og fysiske helse. Er livet ditt påvirket av angst? Blir du syk av stresset du gjennomgår? Ta denne testen for å lære mer om ditt angst- og stressnivå.
Bemerk at denne testen ikke er diagnostisk. Dersom du føler at du er sterkt påvirket av stress og angst ber vi deg ta kontakt med lege, terapeut eller psykolog. Er du bekymret for burnout? Se også vår Burnout test.