Angst og Stress
Ansia e Stress
Tutti gli esseri umani, di tanto in tanto, vengono influenzati dallo stress e dall'ansia; in molte situazioni, questo può essere salutare e utile, poiché ti aiuta a rimanere pronto e reattivo, ma l'ansia prolungata e lo stress continuo possono danneggiare la tua salute mentale e fisica. La tua vita è influenzata dall'ansia? Ti senti malato a causa dello stress che stai attraversando? Fai questo test per scoprire di più sul tuo livello di ansia e stress.
Nota che questo test non è diagnostico; se senti di essere fortemente influenzato dallo stress e dall'ansia, ti invitiamo a contattare un medico, un terapeuta o uno psicologo. Sei preoccupato per il burnout? Consulta anche il nostro Test per il Burnout.